Браслет-шагомер является прекрасным решением для энергичных людей, ведущих активный образ жизни. Познакомимся поближе с этим полезным гаджетом.

Что такое?

Название этого интересного аппарата говорит само за себя. Такие устройства были разработаны для измерения количества пройденных шагов. Современные шагомеры позволяют узнать, сколько прошел человек за определенный промежуток времени.

Такие модели носятся на ноге, руке или поясе. Сегодня существует большое количество специальных приложений для смартфонов, которые помогают следить за активностью владельца браслета.

Современные производители предлагают на выбор потребителей многофункциональные модели шагомеров, которые позволяют рассчитать не только количество шагов, но и их темп, длину и ритм.

Чем отличается от фитнес-браслета?

Шагомер и фитнес-браслет преследуют одну цель: они отслеживают активность своего обладателя.

Однако существуют и различия:

• Модели для фитнеса представляют собой традиционные браслеты, которые можно надеть только на руку или ногу. Шагомер же можно прикрепить к одежде или положить в карман.
• Браслеты обладают большим количеством различных функций. С их помощью можно узнать температуру тела или скорость сердцебиения. Обычные шагомеры фиксируют только шаг человека.

Преимущества

С помощью этого популярного гаджета вы можете без труда корректировать режим и нагрузку во время занятий. Многим людям известно обманчивое ощущение, когда кажется, что вы двигались очень много, а на самом деле проделали не более 4000 шагов. Это число намного меньше нормы.

Качественные шагомеры фиксируют каждый шаг, совершенный в течение дня. Если на дисплее вы видите незначительные цифры, следует обратить внимание на свой образ жизни и увеличить двигательную активность.

Гаджет можно с уверенностью назвать незаменимым.

Такие устройства изготавливаются достаточно компактными и мобильными. Шагомеры никак не мешают во время обычной прогулки или спортивных занятий. Их можно разместить в кармане одежды, что сделает их вовсе незаметными во время ходьбы. Вас ничего не будет отвлекать.

Еще одним важным преимуществом этих аппаратов является их помощь в подсчете потерянных калорий. Такая функция не может не радовать современных дам, которые так стремятся к формированию красивой и подтянутой фигуры.

Нельзя не отметить и возможность подключения браслета к компьютеру. Он может вывести на экран содержательные таблички и графики, которые будут максимально полно отражать вашу активность. Можно сверять показатели, считанные в разное время.

Аппарат станет отличным помощником для тех людей, которые увлекаются различными видами спорта и оздоровительной ходьбой в разном темпе. Он поможет не только измерить шаги и преодоленное расстояние, но и проследить за показателями пульса, что очень важно во время спортивных занятий.

Современные модели являются простыми в управлении. С ними можно легко и быстро разобраться, не теряя время зря. Обязательно ознакомьтесь с инструкцией, так как она наиболее полно освещает функциональные возможности приобретенного браслета.

На сегодняшний день существует много разновидностей спортивных браслетов, и подобрать подходящий вариант сможет потребитель с любым бюджетом. Широкий ассортимент таких полезных аксессуаров позволяет покупателям приобрести любую модель: от самой простой до многофункциональной.

Модели

Сегодня доступны самые разные шагомеры: от простых, имеющих минимальный функционал, до суперсовременных, оснащенных дополнительными функциями. Подобрать подходящий вариант сможет как спортсмен-любитель, так и профессионал, который ежедневно обращается к различным видам нагрузок.

Познакомимся поближе с самыми популярными, практичными и полезными аппаратами.

Механические

Самыми простыми и доступными являются механические модели шагомеров. Внешне они очень похожи на обычные наручные часы.

Принцип их работы очень простой. Они отличаются своей долговечностью и простотой в управлении. Такие браслеты лучше выбирать тем людям, которые больше внимания уделяют практичности и прочности спортивных гаджетов.

На небольшом счетчике или дисплее в механических устройствах отображаются пройденные шаги. Подобные экземпляры являются самыми недорогими и распространенными. Их можно найти не только в магазинах города, но и на многих торговых площадках в интернете.

Существуют и такие варианты, в которых присутствует солнечная батарея. Они рассчитаны на автоматическое включение, когда вы находитесь в процессе ходьбы. Подобные модели считают проделанные вами шаги, преодоленное расстояние и сожженные калории.

Механическое изделие можно приобрести по цене, не превышающей 400 рублей.

Электронные

Не менее популярны электронные гаджеты. Они отличаются своей точностью, которая так важна во время ходьбы или спортивных занятий.

Определяя количество шагов, это устройство опирается на очень сложные математические выкладки. Эти модели осуществляют верные подсчеты без соприкосновения с телом и отображают максимально четкие показатели.

Электронные шагомеры будут отображать точные показатели даже в том случае, если вы уберете устройство в карман.

Подобные экземпляры стоят чуть дороже, чем механические. Но вы можете подобрать и более доступную модель, стоимость которой не превысит 800 рублей.

С функцией измерения пульса

Такие модели по праву являются универсальными, так как внешне они очень похожи на обычные наручные часы. Эти изделия не бросаются в глаза и не привлекают к себе слишком много внимания. Такие аппараты чаще всего выбирают люди, которые любят носить различные наручные аксессуары.

Часы-шагомеры показывают не только точное время и количество пройденных шагов, но и частоту биения сердца своего обладателя. Подобные устройства выпускаются еще с одной любопытной функцией: слежение за продолжительностью сна. Стоимость таких качественных моделей стартует от 5000 рублей.

С подсчетом калорий

Еще одним популярным и востребованным аппаратом является сверхточный шагомер с подсчетом калорий. Эти устройства содержат в себе обычные часы и являются многофункциональными.

Такие оригинальные модели выпускает всемирно известный бренд Apple. Качественные и практичные аппараты оснащаются счетчиком потраченных калорий, отображают уровень двигательной активности, а также обладают устойчивостью к ударам и воздействию влаги.

Брендовые часы-шагомеры от американской фирмы могут похвастаться алюминиевым корпусом, сенсорным дисплеем (Amoled) и совместимостью с IOS (операционная система айфона). Эти изделия имеют и один недостаток: непродолжительное время работы аккумулятора.

Цена на спортивный аксессуар от Apple стартует от 17000 рублей. Заниматься с такими аппаратами – одно удовольствие!

Прекрасную модель демонстрирует еще один известный и популярный бренд – Samsung. Производитель предлагает покупателям высококачественное устройство с подсчетом калорий, которое может проводить мониторинг сна человека и его физической активности.

Востребованные модели от Samsung производятся из прочной нержавеющей стали. Они совместимы не только с IOS, но и с Android.

Фирменные часы-шагомеры от этого бренда совершенно не боятся воды, а стекло на дисплее отличается своей устойчивостью к повреждениям (сколам, царапинам и трещинам).

Стоимость таких аппаратов начинается от 20000 рублей.

Если вы хотите приобрести более дешевый, но не менее функциональный вариант, стоит обратиться к высококачественным браслетам-шагомерам с подсчетом калорий.

Такие модели отличаются своим малым весом и небольшими размерами. От них не устают руки. Подобные устройства носятся на руке и практически не ощущаются во время ходьбы и занятий.

На сегодняшний день популярные модели таких браслетов предлагают такие бренды, как Sigma, Xiaomi, Nike и Sony. На дисплее они отражают точное время, уровень физической активности и продолжительность сна.

Яркие светодиодные дисплеи в таких шагомерах являются очень прочными и устойчивыми к различным повреждениям. Во многих экземплярах присутствует возможность синхронизации по Bluetooth.

Такие изделия не обойдутся слишком дорого. Стоимость этих аксессуаров начинается от 2500 рублей (в зависимости от бренда и функций).

Классические

Для людей, ценящих простоту и функциональность, производители создали классические шагомеры со счетчиком измерения пульса. Они отличаются лаконичным и ненавязчивым дизайном, а также присутствием только самого основного функционала.

Подобные практичные браслеты буквально созданы для тех людей, которые придерживаются здорового образа жизни и заботятся о своей сердечно-сосудистой системе.

Шагомеры с пульсометром отслеживают время, потраченное на двигательную активность, сделанные шаги и темп сердцебиения своего обладателя. Более дорогостоящие модели вполне совместимы со многими современными тренажерами и приложениями, созданными для занятий спортом.

Такие вещи можно взять с собой не только для занятий на свежем воздухе, но и для похода в спортивный зал.

Современные браслеты дополняются монохромными дисплеями, которые многие потребители относят к минусам. Однако на функциональность и практичность шагомеров это никак не влияет.

Нельзя не отметить длительное время работы таких устройств. Их хватает на целую неделю, чем не могут похвастаться брендовые модели от Apple или Samsung. Стоимость таких шагомеров стартует от 3000 рублей.

Как считает шаги?

Браслеты-шагомеры отличаются не только своими характеристиками, но и принципами работы.

Разберемся подробнее в том, как считают шаги разные спортивные устройства.

Механические аксессуары являются одними из самых доступных и простых в применении. Они отличаются своей долговечностью и износостойкостью (благодаря не очень сложному устройству).

Внутренняя часть таких аппаратов оснащается миниатюрным грузиком с пружиной, который осуществляет движения по типу маятника. В момент совершения шага этот маятник двигает шестеренку на один зубчик. Она провоцирует движение стрелки на циферблате.

Циферблат в механических браслетах показывает человеку точное количество пройденных им шагов. Многие считают такие модели пережитками прошлого (особенно если учесть тот факт, что сегодня существует великое множество суперсовременных гаджетов с цветными дисплеями и богатым функционалом).

В настоящее время выпускаются и электронно-механические устройства, считающие проделанные шаги. В таких браслетах присутствует специальный датчик, на который передается сигнал при каждом совершенном шаге. Он преобразует этот сигнал в импульс, который мы можем увидеть на главном дисплее в виде цифр.

Самыми сложными являются электронные шагомеры. То, что вы можете видеть на дисплее, является результатом сложнейших математических и электронных подсчетов.

В настоящее время существуют такие продуманные гаджеты, в которых предусмотрена настройка на связь со спутниковой навигационной системой. Подобные экземпляры стоят очень дорого и используются в специальных целях.

Более подробно о том, как работает шагомер, можно узнать из следующего видео:

Как выбрать?

К подбору таких функциональных устройств необходимо подходить очень ответственно. Некачественный или неподходящий товар будет абсолютно бесполезным, и вы просто потеряете деньги.

Выбирайте браслет-шагомер в соответствии с вашими потребностями. Не стоит платить большие суммы за те функциональные характеристики, которые вам абсолютно не нужны. Выбирайте качественный шагомер, который будет отвечать всем основным требованиям. Это подсчет совершенных шагов, сгоревших калорий и мониторинг общего состояния человека.

Обязательно ознакомьтесь со всеми характеристиками выбранного устройства. Предварительно поищите отзывы о браслете в интернете.

Не забывайте о том, что чем проще аксессуар, тем более надежным он является. Присутствие в этом маленьком устройстве различных дополнений (радио, навигатор) вряд ли огорчит современного покупателя, но они вполне могут сбить с верного пути и стать препятствием перед полноценными спортивными занятиями.

Высокотехнологичные изделия с большим количеством функций лучше приобретать тем людям, которые проходят восстановление после операционного вмешательства или длительного нахождения в условиях стационара. Полезными такие шагомеры станут и для людей, страдающих заболеваниями сердца и сосудов.

С помощью подобных устройств можно следить за ритмом сердца и общим состоянием.

Не забывайте о комфорте. Каких-либо неприятных ощущений быть не должно. С качественными и правильно подобранными моделями можно не только заниматься спортом, но и отправиться на прогулку, выйти в сад или прибраться дома.

Заранее определитесь с тем, на какой части тела вы планируете носить аппарат (чтобы не приобрести вещь, которая будет вам мешать). Браслеты-шагомеры можно разместить на руке, ноге или поясе. Существуют и такие варианты, которые показывают точные показатели, находясь в кармане одежды.

Если вы решили купить шагомер и носить его на поясе, стоит учитывать тот факт, что на достоверность показателей может повлиять слишком большой обхват талии.

Выбирайте такие экземпляры, стоимость которых доступна. Современные производители предлагают множество качественных моделей, которые можно купить по рекордно низкой цене.

Перед покупкой обязательно осмотрите аппарат:

• Кнопки на нем не должны западать, а поверхность должна находиться в идеальном состоянии.
• Проверьте работу дисплея: от моделей с тусклым, мутным или «радужным» экраном лучше отказаться.
• Проверьте качество креплений. В браслете должны отсутствовать щели, он не должен издавать хрустящие и скрипящие звуки при нажатии на его поверхность.

Первый кто обратил внимание на этот вопрос — это ученые из Стэнфордского Университета. Именно они впервые за все время задались вопросом правильно ли фитнес-браслеты помогают отследить сожженные калории и сердечный ритм?

Ниже, мы разбирались под катом.

Зачем нужен

В современных мегаполисах, с каждым днем все больше и больше появляется новых на руках молодых людей. Да и не только молодых. Одни хватаются за фитнес-браслеты, как за постоянный подсчет пройденных в день шагов, другим вашем «умный будильник». Но если взглянуть правде в глаза, то подсчет шагов не поможет побыстрее похудеть, а будильник не вкрутит мозги в нужную сторону, и не придаст мотивации встать с кровати с первой попытки.

Покупка фитнес-браслета и привязание себя к нему — это гарантированный способ намертво привязать себя к социальным сетям, мессенджерам, и к новым, чаще всего ненужным, новостям.

Поможет ли вам похудеть фитнес-браслет? Не гарантируем. Худели и раньше без них, отлично без них худеют и сегодня. Как стали признаваться на камеру звезды Голливуда, которые готовятся к съемкам супергероев, дело не в интенсивности тренировок, 70% залога красивой фигуры лежит в питании. Жрать нужно меньше, вот и весь секрет. По крайнем мере такую истину для себя открыд Хью Джекман. На YouTube есть отличное видео о его периодическом голодании.

Как работает

Самые популярные фитнес-браслеты на сегодня это: Xiaomi Mi Band и «умные часы» Apple Watch Series 2. Кто-то пробует одно, а потом плавно переходит на другое. Но разницы в похудении от этого никакой. Функции одни и те же, только разница в производителе, дизайне и цене.

Фитнес-трекер одевается на руку, «приковывается к руке», отслеживает частоту пульса, и передает эти данные в основной гаджет. А тот, в свою очередь обрабатыват результаты, и показывает их хозяину.

Как подключить и включить

Фитнес-браслеты обычно подключаются к смартфонам. Чтобы смартфон его «увидел», нужно скачать необходимое ПО. Благо проблем с этим нет. Можно скачать практически везде.

Итак, устанавливаем приложение, настраиваем его на телефоне. Одеваем фитнес-трекеры на руку и ходим, а приложение на телефоне показывает какой частоту сердечного ритма, и пройденные шаги.

Могут ли фитнес-браслеты определять артериальное давление?

Как оказалось многих людей интересует именно этот вопрос. Поэтому отвечаем: да, большинство современных фитнес-браслетов имеют в себе функцию определения артериального давления. Кроме этого продвинутые модели способы измерять: частоту сердечных сокращений, температуру тела, уровень углекислого газа, а также уровень сахара в крови.

Вся правда о фитнес-браслетах

В самом начале OFFICEPLANKTON упоминал про американских ученых из Стэнфордского Университета, которые провели исследования и добились определенных результатов. Так вот эти ребята собрали в своей лаборатории 60 человек, надели на них 7 популярных фитнес-браслетов:

• — Apple Watch
• — Basis Peak
• — Fitbit Surge
• — Microsoft Band
• — Mio Alpha 2
• — PulseOn
• — Samsung Gear S2

Каждый из добровольцев одевал на себя все семь трекеров и носил их во время следующих упражнений: ходьба, бег, кручение педалей на велотренажере. Кроме этого на каждом «подопытном» находились и специальные мед приборы, фиксирующие свои данные.

Измерение пульса:

Все 7 фитнес-браслетов с удивительной точностью показали одинаковые результаты в измерении пульса. На некоторых гаджетах погрешность составила всего 5%.

Сожженные калории:

А вот в подсчете сожженных калорий погрешность отличалась ощутимо. Справились с задачей только Apple Watch и Fitbit Surge. И то погрешность каждого из девайсов составила 30% от медицинских приборов.

В целом по подсчету сожженных калорий все зависит от «чесности» самих испытуемых. Так чтобы фитнес-трекеры более точно могли подсчитать потраченные в день калории, изначально нужно точно указывать свой рост, вес, возраст. Но даже если ввести все данные точно, никто не гарантирует точности подсчета со стороны трекера. Все зависит от того, какие алгоритмы ввел сам производитель в свои гаджеты.

В комплектацию Healbe GoBe 2, помимо самого браслета, входит USB-зарядка, док-станция и краткая инструкция.

Фиолетовый USB-кабель, обтекаемые формы футляра, приятная типографика и внешняя надёжность создают приятное первое впечатление. Этап распаковки уже намекает на то, что в наших руках оказалась не игрушка, а серьёзное устройство.

Браслет выполнен в чёрном цвете. Вся информация высвечивается на светодиодном LED-дисплее с волнистым узором. Единственный элемент браслета не чёрного цвета - позолоченная панель с датчиками, прилегающая к запястью. На конце силиконового ремешка красуется логотип Healbe.

Дополнительных аксессуаров браслет не поддерживает и доступен только в чёрном цвете. Вряд ли это можно назвать недостатком: чёрный цвет довольно универсален и подходит почти к любой одежде, а в дополнительных аксессуарах Healbe GoBe 2 просто не нуждается.

Эргономика

Пять датчиков и ёмкая батарея делают габариты внушительными: 18 × 35,2 × 57,4 мм. А вот скромный вес браслета в 43 г на руке практически не ощущается.

Длина силиконового ремешка регулируется от 14 до 24 см, браслет держится надёжно, кнопка крепления руку не натирает. Единственная претензия к эргономике фитнес-трекера: спать с ним всё-таки неудобно. Впрочем, если вы можете спокойно уснуть с часами на руке, то и Healbe GoBe 2 вас не потревожит.

Кнопка расположена на ребре корпуса. С её помощью можно включить или выключить браслет, а также переключаться между данными на дисплее. Она трудновато нажимается, но это вряд ли можно назвать недостатком: трудный ход кнопки страхует её от случайного нажатия.

Healbe GoBe 2 заточен под использование в режиме 24/7. С классом защиты IP68 гаджет придётся снимать только для недолгой подзарядки: браслет пыле- и водонепроницаем. Мытьё посуды, принятие душа, купание в пресной воде и сооружение песчаных замков - вы привыкнете к любым занятиям с Healbe GoBe 2 на запястье.

Ведение статистики

Весь функциональный потенциал Healbe GoBe 2 открывается только в связке со смартфоном, с которым его периодически необходимо синхронизировать. Для использования браслета вам понадобится устройство под управлением iOS 7.0 и выше или Android 4.3 и выше с Bluetooth 4.0. Ведение статистики и управление браслетом доступны через приложение Healbe GoBe.

Healbe GoBe умеет обмениваться информацией о здоровье с приложениями Google Fit и Apple Health, подхватывать данные умных весов Withings Smart Scale, а также поддерживает синхронизацию с социальным фитнес-приложением InKin. Функциональность браслета поделена на пять сегментов, которые отображаются на главном экране. При входе в сегмент видна более подробная информация и график показателей за последние дни.

Также просмотр статистики здоровья доступен в веб-версии на официальном сайте Healbe . Но отказаться от использования приложения всё-таки нельзя: за экспорт данных на сайт отвечает смартфон. Вся информация, разумеется, конфиденциальна.

Функции

За считывание показателей отвечают пять датчиков: датчик кожно-гальванической реакции, гироскоп с магнитометром, пьезосенсор, датчик биоимпеданса и девятиосевой акселерометр.

Данные о нынешнем состоянии можно узнать как в приложении, так и на дисплее браслета. Переключение между показателями осуществляется единственной кнопкой. Healbe GoBe 2 показывает баланс калорий, пройденное расстояние в шагах и километрах, уровень водного баланса, текущий пульс, а также время и уровень заряда аккумулятора.

Как мы говорили ранее, функциональность Healbe GoBe 2 условно делится на пять сегментов. Рассмотрим их подробнее.

Энергия

Фитнес-гаджет удостоился громких заголовков во многих обзорах, что мне приходилось встречать. «Браслет будущего», «личный диетолог», «браслет, который умнее тебя» - все эти звания Healbe GoBe 2 получил за новаторскую функцию - подсчёт потребляемых и потраченных калорий и нутриентов. Заявление таких возможностей наручного устройства справедливо вызывает скептическое отношение, но подсчёт калорий работает - факт. Причём весьма точно.

По оси ординат выше нуля мы видим поступившие калории, ниже нуля - потраченные. Также в этом разделе указывается количество пройденных шагов и километров.

«Магию» создатели браслета объясняют работой датчика биоимпеданса, посылающего высоко- и низкочастотные сигналы через кожу и измеряющего динамику внеклеточной жидкости в организме. Динамика жидкости напрямую зависит от всасывания клетками глюкозы, а гликемическая кривая строится на основе поступления в организм нутриентов. Так, углеводы ускоряют всасывание, а белки и жиры - замедляют. На основе данных о динамике гликемической кривой и с помощью засекреченных математических алгоритмов браслет может поведать своему обладателю о потреблённых и потраченных калориях, белках, жирах и углеводах.

На данный момент производители заявляют погрешность в подсчёте калорий до 10–15%, что существенно меньше погрешности при самостоятельном вычислении калорий. В Healbe уточняют, что браслет не рассчитан на использование при экстремальных диетах, в таком случае его погрешность может составить до 30% по конкретному нутриенту.

Подсчёт калорий ведётся автоматически и постоянно. Не следует ждать изменений калорийного баланса сразу после приёма пищи, ведь калории усваиваются постепенно. Этим объясняется положительная динамика кривой спустя пару часов после обеда или во время сна. Скорость усвоения калорий зависит не от устройства, а от особенностей метаболизма, желудочно-кишечного тракта и потребляемой пищи.

Гидратация

Healbe GoBe 2 следит за водно-солевым балансом организма, ведёт статистику гидратации и присылает уведомления, когда вам необходимо выпить стакан воды. Текущий баланс можно проверить как в приложении, так и на самом браслете. При уведомлении Healbe GoBe 2 вибрирует, а на экране загорается надпись DRINK. Если оповещения вас отвлекают, то их можно отключить или настроить на определённый временной интервал.

Healbe GoBe 2 использует информацию о возрасте, поле, росте и весе из вашего профиля, учитывает физическую активность и потребление пищи и на основе полученных сведений определяет рекомендуемое количество воды.

Браслету нужно некоторое время, чтобы анализировать данные для корректного определения уровня гидратации, поэтому Healbe GoBe 2 рекомендуется носить не снимая первые несколько часов.

Сон

Для того чтобы чувствовать себя выспавшимся и здоровым, человек должен спать 6–12 часов в сутки. Точное количество времени поможет рассчитать Healbe GoBe 2. Проанализировав суточную активность, приложение вычислит количество часов и минут сна, необходимое для восстановления сил.

Как известно, пробуждение зачастую даётся нам особенно тяжело, когда мы просыпаемся от звонка будильника в фазе глубокого сна. Умный будильник Healbe GoBe 2 разбудит вас во время быстрой фазы сна, когда пробуждение даётся гораздо проще. Задайте интервал, в котором вы хотели бы проснуться, а браслет сам разбудит вас в наиболее подходящий момент ненавязчивой вибрацией.

К моменту вашего пробуждения Healbe GoBe 2 будет знать, сколько вы спали, сколько раз просыпались и как интенсивно ворочались. На основе полученных данных будет вычислен показатель качества вашего сна. Все полученные данные скажутся на рекомендуемой продолжительности сна следующей ночью. На графике вы увидите кривую вашего беспокойства, промежутки фаз быстрого сна и время пробуждений.

Стресс

Переедание на почве стресса - привычка, свойственная многим. Healbe GoBe 2 поможет её побороть, сообщив о вашем уровне эмоционального напряжения. Браслет завибрировал - сделайте глубокий вдох, успокойтесь и не идите на поводу у нездорового аппетита.

Healbe GoBe 2 анализирует информацию о качестве сна, смене часовых поясов, показателях пульсометра и датчика кожно-гальванической реакции. Приложение сопоставляет эти данные с показателями вашего возраста, пола, веса и роста и делает вывод о текущем уровне стресса. Отличать негативное эмоциональное напряжение от позитивного приложение ещё не умеет, но сам факт волнения определяет довольно точно.

Кривая стресса также доступна в приложении, где уровню волнения присваивается оценка от одного до пяти баллов.

Пульс

Пьезодатчик Healbe GoBe 2 точно считывает пульс и передаёт данные в приложение и на экран браслета. В приложении ведётся график с усреднёнными значениями пульса за каждые пять минут, на экране фитнес-трекера показывается средний пульс за последние пять секунд. Без наворотов, зато корректно.

Аккумулятор

Ёмкость литий-полимерного аккумулятора Healbe GoBe 2 составляет 350 мА·ч, что позволяет носить браслет около двух суток без подзарядки при автономном использовании. Чтобы синхронизация со смартфоном не сказывалась негативно на времени работы браслета, её рекомендуется проводить не более пяти раз в день. И не беспокойтесь о выпадении из графика при зарядке устройства: Healbe GoBe 2 заряжается менее чем за час.

Итоги

Естественно, гаджет подходит не всем. Но Healbe продолжает совершенствовать браслет, выпуская новые прошивки. Так, сейчас ведутся работы над алгоритмами, которые позволят диабетикам и беременным женщинам эффективно пользоваться Healbe GoBe 2. Обновления софта для владельцев браслета устанавливаются бесплатно. «Железное» обновление в процессе, на данный момент Healbe ведёт работу над третьей моделью GoBe.

Healbe GoBe 2 призван упростить жизнь людям, которые хотят хорошо себя чувствовать и молодо выглядеть.

Стоит помнить, что никакой гаджет не заменит диетолога, кардиолога или психолога. Перед браслетом от Healbe и не стоит такой цели: Healbe GoBe 2 - это счётчик, дающий индивидуальные рекомендации, исходя из нынешнего состояния организма.

Приобретая Healbe GoBe 2, вы поддерживаете отечественного производителя: алгоритмы, аппаратная и программная части продуктов Healbe полностью проектируются и разрабатываются в России, производятся под тщательным контролем в Китае, а управляются американской компанией.

Выбирать из браслетов с автоматическим подсчётом калорий не приходится: их просто нет. Мобильные приложения и самостоятельный учёт калорийности продуктов не выдерживают сравнения с Healbe GoBe 2 ни по точности, ни по удобству. Поэтому если вы действительно заинтересованы в соблюдении калорийного баланса, то Healbe GoBe 2 - отличный выбор.

Стоимость

На данный момент все текущие партии Healbe GoBe 2 распроданы, но есть возможность предзаказа браслета на официальном сайте. Ориентировочное время поставки следующей партии: конец августа - начало сентября. Цена - 13 900 рублей.

Читателям Лайфхакера Healbe предоставляет скидку на покупку по промокоду LIFEHACKER . При использовании промокода до 15 июля стоимость Healbe GoBe 2 составит 12 900 рублей.

Мода на фитнес-браслеты началась примерно с конца 2011 года. Тогда компания Jawbone, выпускающая Bluetooth-оборудование, представила девайс под названием Jawbone UP. Когда устройство впервые засветилось на CES 2011, мало кто мог предположить, что оно в будущем повлияет на всю индустрию health-oriented аксессуаров для здорового образа жизни.

Сегодня фитнес-браслеты представляют собой не просто сомнительные украшения из разноцветной резины, — это умные гаджеты, подсчитывающие в режиме реального времени физическую активность в течение дня и позволяющие следить за фазами сна ночью. Также подобные девайсы могут выполнять роль умных часов.

Применение фитнес-браслетов в повседневной жизни

Хорошее самочувствие, здоровое и стройное тело — это то, чего мы все хотим! Кто-то хочет сбросить определенное количество килограмм, а кто-то нарастить мышцы в нужных местах. Но каждодневная работа над собой под силу не каждому. Казалось бы, все мы знаем, что делать для того, чтобы хорошо выглядеть. Правильное питание, тренировки — и все получится. Но зачастую ожидания не совпадают с реальностью. Даже строго следуя правилам, можно не увидеть результата. Большинство из нас сталкивались с такой проблемой.

Дело в том, что книжных теорий, статей из интернета и советов понимающих людей, как правило, недостаточно. Все мы разные, поэтому эффективно работать и достигать желаемых целей необходимо с активным отслеживанием своих ежедневных результатов. Надо вовремя анализировать, выявлять и корректировать свои ошибки. В этом случае как раз и приходят на помощь столь популярные сегодня фитнес-браслеты.

Как фитнес-браслеты отслеживают нашу активность?

Все современные браслеты осуществляют наблюдение за физической активностью человека в режиме нон-стоп. Но далеко не все знают, как умные гаджеты считают шаги и какие датчики задействованы для их подсчета. В современных спорт-трекерах применяется комбинация двух модулей — гироскопа и трехосевого акселерометра, отслеживающих движение по любому направлению. Дополнительно гаджет измеряет ориентацию по отношению к земной поверхности. Подобные технологии можно встретить в Samsung Gear Fit, Garmin, Xiaomi Mi Band и во многих других смарт-браслетах.

В более дорогих моделях дополнительно установлены альтиметры и полноценные GPS-модули. Альтиметры отвечают за измерение высоты, повышая точность показаний во время покорения каких-либо возвышенностей. GPS-модули с помощью спутникового позиционирования показывают предельно достоверную информацию о скорости передвижения и пройденном расстоянии.

Можно предположить, что качественная отдача от спортивных помощников во многом будет зависеть от количества используемых датчиков. Но такое утверждение работает только на бумаге, поскольку, если брать два абсолютно одинаковых с аппаратной составляющей гаджета от разных производителей, то конечный результат будет практически всегда существенно отличаться.

Каждый производитель программирует чипы слежения по-своему, устанавливая свои пороговые значения. По этой причине некачественные трекеры реагируют на хаотичные движения рукой, принимая их за шаги. Это в корне влияет на итоговые показатели. К примеру, одно устройство может реагировать на дорожные ухабы во время движения автомобиля, прибавляя к статистике пару десятков ненужных метров. Другое же устройство практически не будет учитывать ходьбу по мягкой поверхности.

Используемые алгоритмы у каждого производителя свои, и они строго засекречены, так как их разработка стоит немалых денег. Даже наличие в арсенале полного комплекта датчиков не сможет обеспечить безошибочный подсчет шагов. А возместить недостатки информативности в процессе слежения за вашей активностью сможет хорошо налаженное и оптимизированное программное обеспечение.

Как правильно купить фитнес-браслет?

Выделяют несколько основных ценовых категорий спорт-трекеров:

• Бюджетная группа. Данная категория представлена самыми простыми моделями, которые ориентированы только на подсчет активности. На таких устройствах отсутствует экран, а оповещения осуществляются светодиодными лампочками.
• Средняя ценовая категория устройств представлена простыми моделями, ориентированными на более требовательных покупателей, которым нужны дополнительные функции — датчик сна, калькулятор калорий и другие.
• Трекеры класса люкс представляют собой что-то среднее между пульсометром и смарт-часами. Такие устройства обладают широкими возможностями, а также имеют стильный и оригинальный дизайн. Цена таких устройств высокая, но возможности девайсов это оправдывают.

Перед покупкой браслета стоит учитывать, что такое приобретение не из ряда дешевых. В поисках самой дешевой модели с большим перечнем функций можно нарваться на подделку от ненадежных производителей.

Стоит обращаться исключительно к официальным производителям, у которых можно проверить подлинность товара по его уникальному коду. Выбрав подходящую модель из нашего каталога, обратите внимание на отзывы счастливых обладателей данных девайсов. Это поможет вам в правильном выборе.

Интернет-магазин Секунда — это огромный выбор умных гаджетов, часов, разнообразных аксессуаров для мужчин и женщин. На нашем сайте можно сделать быстрое оформление заказа с удобной и быстрой доставкой. Это сэкономит ваши время и деньги. Покупайте только качественные девайсы в нашем интернет-магазине!

Ситуация на отечественном рынке такова, что львиная доля фитнес-трекеров представлена производителями из Поднебесной. Собственно, это ни хорошо или плохо. Просто при выборе лучшего фитнес-браслета важно знать о неких нюансах, от которых может напрямую зависеть нормальная работоспособность вашего модного гаджета.

Вариант исполнения

Не только частные пользователи, но и магазины могут закупаться на крупных китайских торговых площадках. Отсюда есть вероятность получения на руки как международной версии (где в настройках присутствует если не русский, то хотя бы английский язык), так и региональной, дисплей которой даже после упорных «танцев с бубном» может так до конца и не избавиться от иероглифов. Лучше проверять или уточнить у продавца перед покупкой.

Длина ремешка

Как правило, всех радует возможность выбора из нескольких цветов. А вот - подходит ли размер браслета на конкретную руку? - многие уточнить забывают. Некоторые бренды при заказе предлагают выбор из 2 вариантов (обычно для женского и мужского запястья).

Измерение давления

В нашем рейтинге нет фитнес-браслетов с измерением давления, и причин тому несколько. В большинстве своем такие браслеты - совсем уж "левые" китайцы не лучшего качества, которых к тому же почти нет в продаже или только заказ из КНР. К тому же фитнес-браслет актуален для контроля параметров во время движения, а тонометр подразумевает полный покой. Мало того, даже медицинские запястные устройства не отличаются точностью начиная с определённого возраста пользователя. А ведь давление чаще всего контролируют люди отнюдь не из молодёжной тусовки.

Водонепроницаемость

Тем, кто подбирает фитнес-браслет в том числе для плаванья, нужно подойти к делу внимательно. Полноценную влагостойкость отображает класс защиты IP68. И именно для него также указывается поддерживаемая глубина погружения. Для IP 67 свойственна герметичность от пыли, брызг и допускается непродолжительное погружение не более, чем на 1 м. А вот обозначенные китайскими товарищами уровни WR (water resistance) 20, 30 (2 и 3 Атм. соответственно), часто превратно толкуются как 20-30 м под водой, хотя на самом деле говорят о том, что с брызгами проблем не будет, но при более серьёзном «замачивании» трекер наверняка «прикажет долго жить». И попробуйте потом доказать продавцу, что вы не дайвер-энтузиаст.

Удачного вам приобретения и будьте здоровы!